Mindful Make-up Yoga
mit Lisa Dohn & Lisa Wolff
mehr über Lisa
Samstag 11.05.2024 10-15 Uhr
Natürliche und wahre Schönheit kommt von innen – sie beginnt auch dort.
Sie ist ein Ausdruck unserer inneren Strahlkraft und unsere einzigartige Essenz.
Vormittags Yoga (10-12 Uhr)
In unseres Workshops werden wir durch Yoga unser inneres Gleichgewicht und unsere Selbstakzeptanz stärken.
Mit Yoga wollen wir uns wieder erinnern, dass Schönheit in erster Linie eine innere Qualität ist, die in jedem und allem vorhanden ist.
Wir werden Meditation, Kundalini-, Yin Yoga und Breathwork vereinen um
in Kontakt mit unserer wahren Essenz zukommen. In den Momenten, in dem wir uns trauen ganz authentisch wir selbst zusein, strahlen wir Schönheit aus.
Die Praxis des Yoga ermöglicht es uns, uns selbst anzunehmen und uns neu zu entdecken. Es geht darum, sich bewusst zu werden, dass wir bereits vollkommen sind, so wie wir sind. Schönheit bedeutet, dass wir uns selbst lieben und wertschätzen, ohne uns mit anderen zu vergleichen oder an unrealistischen Schönheitsidealen zu orientieren.
Nachmittags mindful Make-up (12:45 - 15 Uhr)
Oft haben wir die Verbindung zu uns und unserer Haut verloren. Was nehme ich durch meine Haut auf? Was trage ich auf meine Haut auf? Was ist da eigentlich drin? Wie spreche ich über mich selbst? Wie sehe ich mich selbst? Wir möchten mit dir gemeinsam natürliche Alternativen zu deiner Selfcare Routine finden. Denn dein Körper drückt mit jeder Zelle und jeder Faser seines Seins die Lebensenergie und Fülle des Einzelnen aus und spiegelt Gefühle und Lebenseinstellung durch die Haut, Augen und Körperhaltung wieder. Balance zu finden ist manchmal gar nicht so einfach.
Deine innere Schönheit steht dabei immer in Kombination mit äußeren Faktoren: Dein Lebensstil, Deine Ernährung und auch den Produkten, die du auf deine Haut aufträgst. Pflanzenbasierte Ernährung und Naturprodukte haben einen großen Einfluss auf deine Gesundheit und deine Haut.
Durch den Überfluss an Produkten entsteht oft eine Überforderung, was passt eigentlich zu mir? Du lernst dein Make-up so aufzutragen, dass es sich wie ungeschminkt anfühlt, das kann mithelfen sich wohl in seiner Haut zu fühlen und ist auch ein Prozess der dein leuchten im Innen fördert.
Uns ist es wichtig was auf deine Haut kommt, wir verwenden ausschließlich Naturprodukte, denn sie haben pflegende Inhaltsstoffe, dass fühlt sich ganz anders auf deiner Haut an. Bringe gerne deine Beauty und Make-up Bag mit und wir schauen sie zusammen durch, ob es die richtigen Pflege Produkte und Farben für dich und deine Haut sind.
Wir erforschen zusammen durch Yoga, Meditation & Journaling, dass was dich auszeichnet und wie du deine natürlich Schönheit unterstreichst und werden über Achtsamkeit & Beauty Foods sprechen und wir zeigen dir Techniken, wie du in dein Strahlen kommst.
Falls du Fragen hast schreib uns gerne eine E-Mail.
Wir freuen uns auf euch.
Lisa& Lisa
