Schwangeren Yoga

Schwangeren Yoga auch als Hybrid- und Online Kurs möglich 

Solltest du mal nicht vor Ort ins Studio kommen können, kannst du dich live per Zoom zuschalten.

 

6x 60min Dienstags 19.00 Uhr

Termine 2022

    1. Kurs:   01.02.2022 I 08.02.2022 I 15.02.2022 I 22.02.2022 I 08.03.2022 I 15.03.2022 ausgebucht 
    2. Kurs:  22.03.2022 I 29.03.2022 I 05.04.2022 I 12.04.2022 I 19.04.2022 I 26.04.2022 ausgebucht 
    3. Kurs:  10.05.2022 I 17.05.2022 I 24.05.2022 I 31.05.2022 I 07.06.2022 I 14.06.2022 ausgebucht 

Eine neue Seele darf in dir heranwachsen und du wirst bald eine Mama sein . Das ist eine aufregende und intensive Zeit, die oftmals mit körperlichen und mentalen Beschwerden einhergehen kann. Mit Yoga kannst du deine Schwangerschaftsbeschwerden lindern und dich mental auf die Geburt und die Zeit danach einstellen.

Diese Stunden sind speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt und du kannst in einer entspannten Umgebung mit anderen werdenden Mamas zur Ruhe kommen und diese wundervolle Zeit nutzen um dein Baby in deinem Bauch noch besser kennen zulernen.

Diese Yogastunden für Schwangere können ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt mit geübt werden. Du brauchst nur bequeme Kleidung und etwas zu Trinken. Yogamatten und Stillkissen stehen vor Ort zur Verfügung. Falls du akute Problemen in der Schwangerschaft hast, frage bitte im Vorfeld deine FrauenärztIN oder Hebamme ob du Yoga machen darfst.  

Kosten: 108 € für 6x 60min   

Falls du Fragen hast schreib mir gern eine E-Mail.

Ich freu mich auf dich.

Lisa